กระทู้สนทนา อาหาร สูตรอาหาร ทำอาหาร ส่วนประกอบ แกงจืดถั่วงอก เต้าหู้ไข่หมูสับ 1. ถั่วงอก 2. หมูสับปรุงรสด้วย ซอสปรุงรสและพริกไทย 3. เต้าหู้ไข่ 4. น้ำซุปหรือซุปก้อน 5. ต้นหอมหั่นท่อน วิธีทำ 1. ต้มน้ำให้เดือดใส่ซุปก้อน คนให้ละลาย 2. ปั้นหมูสับเป็นก้อนหลวม ๆ ใส่ลงไปรอให้สุก 3. ใส่เต้าหู้ไข่หั่นชิ้น ๆ 4. ใส่ถั่วงอก แล้วแต่ชอบสุกหรือกรอบ 5. ใส่ต้นหอมหั่นท่อนปิดไฟเสริฟ์ได้เลย น้ำซุปอร่อ ยๆ กินกับถั่วงอก หวาน ๆ กรอบ ๆ ฟินสุด ติดตาม youtube ได้ที่นี่จ้า ติดตาม FB ลิงค์นี้เล๊ยยย 2 สมาชิกหมายเลข 727497 สมาชิกหมายเลข 1128205 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 947878 ถูกใจ
• น้ำตาลทรายขาว • น้ำเปล่า • เกลือ 15 นาที หลายเสิร์ฟ ค้นตู้เย็น By ปลากระป๋อง = 30 บาท 2 ป๋อง • มะม่วงเปรี้ยว = บ้านเพื่อน ครึ่งลูก • สะระแหน่ = 5 บาท 1 กำ • หอมแดง = 1 บาท 4 หัว • พริกขี้หนูทั้งต้น = หลังบ้าน • ตะไคร้ = หลังบ้าน • "ตาโต" = 3. 5 บาท ครึ่งซอง 10 นาที 3-4 ท่าน ตาโต All in 1 ผักกาดขาวหัวเล็ก = 12 บ • ตาโต = 2. 3 บ • เต้าเจี้ยว = 0. 5 บ • กระเทียมหัวใหญ่ = 0. 5 บ • น้ำมันพืช = 0.
" เพื่อสุขภาพ" ชุมชนสุขภาพ เรื่องราวตรงใจ ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย รุ่นไหนก็รัก ♡ แจกวิธีทำต้มจืดเต้าหู้หมูสับ พร้อมทิปส์การกินให้อร่อยยิ่งกว่าที่เคย!
7 g Energy 132 kcal Protein 8. 86 g Total lipid (fat) 0. 54 g Ash 1. 15 g Carbohydrate, by difference 23. 7 g Fiber, total dietary 8. 7 g Sugars, total including NLEA 0. 32 g Calcium, Ca 27 mg Iron, Fe 2. 1 mg Magnesium, Mg 70 mg Phosphorus, P 140 mg Potassium, K 355 mg ขอบคุณข้อมูลจาก: medthai, usda, freepik ช่องทางติดต่อ สลัดครีเอเตอร์ โทร: 086 672 0607 Line id: @saladcreator หรือคลิก
ถั่วงอกสามารถนำมาทำอาหารได้มากมายหลายเมนู นอกจากความอร่อยแล้ว ถั่วงอกยังเต็มไปด้วยสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกาย เรียกได้ว่าเป็นแหล่งอาหาร ที่มีประโยชน์อย่างมาก รู้อย่างนี้แล้ว อย่ารอช้า ตามไปดูเมนูถั่วงอกที่เหลือกันเลย