ถ้าผมแห้งมากต้องลองน้ำมันมะพร้าว สภาพผมแห้งเป็นอุปสรรคต่อการงอกยาวของเส้นผมมาก ๆ เลยล่ะ ฉะนั้นหากว่าคุณมีสภาพผมแห้งละก็ ต้องลองใช้ทรีตเมนต์สูตรน้ำมันมะพร้าวหน่อยแล้ว โดยใช้น้ำมันมะพร้าวปริมาณเท่าเหรียญบาท (หากผมน้อยและบาง สามารถลดสัดส่วนลงมาได้ค่ะ) ถูบนมือ แล้วลูบเฉพาะส่วนปลายผมขณะผมหมาด จากนั้นปล่อยให้เป็นหน้าที่ของมันได้บำรุงและเก็บกักความชุ่มชื้นไว้ให้กับปลายผม ซึ่งเป็นส่วนที่แห้งเสียมากที่สุดได้เลย สำหรับสูตรนี้นอกจากจะใช้น้ำมันมะพร้าวแล้ว ก็ยังใช้น้ำมันมะกอกได้ด้วยนะ 7. ลดการรับประทานหวาน สาว ๆ ที่ติดรสชาติหวานคงต้องฝืนตัวเองหน่อยแล้วล่ะ เพราะความหวานไม่ว่าจะจากแป้งหรือน้ำตาล ต่างทำร้ายและชะลอกระบวนการสร้างคอลลาเจน และทำร้ายเซลล์โปรตีน ส่งผลต่อสุขภาพผิวโดยตรง ทำให้สิวเยอะขึ้น และส่งผลต่อผม ซึ่งเป็นโปรตีนในรูปแบบหนึ่งได้เหมือนกัน 8. ห้ามเด็ดขาดกับการสระผมทุกวัน การสระผมทุก ๆ วันดูแล้วน่าจะเป็นสุขอนามัยที่ดีก็จริง แต่ที่จริงยิ่งไปกว่านั้นก็คือ น้ำมันที่หนังศีรษะสร้างขึ้นมาหล่อเลี้ยงเส้นผมโดยธรรมชาติ ยังไม่ทันได้ทำหน้าที่ของมันได้เท่าไหร่ ก็โดนยาสระผมชะล้างออกไปหมดเสียแล้ว สภาพเส้นผมพื้นฐานของคุณจึงกลายเป็นค่อนข้างแห้ง ซึ่งเป็นพื้นฐานที่ไม่ดีสำหรับการเติบโตและการงอกใหม่ของเส้นผมเลยล่ะ ทางที่ดีสระวันเว้นวันก็พอแล้วค่ะ 9.
ฉบับนี้ได้เพิ่มในส่วนของข้อห้ามปฏิบัติ ได้แก่ การดัดผม การย้อมสีผมให้ผิดไปจากเดิม การไว้หนวดหรือเครา และการกระทำอื่นใดซึ่งไม่เหมาะสมกับสภาพการเป็นนักเรียน เช่น การตัดแต่งทรงผม เป็นรูปทรงสัญลักษณ์หรือเป็นลวดลาย เพื่อที่จะเป็นแนวทางให้ทุกโรงเรียนในสังกัด ศธ. ปฏิบัติตาม อีกทั้งยังกำหนดให้อำนาจในการกำหนดทรงผมของนักเรียนนั้น เป็นไปตามที่ความเห็นชอบของคณะกรรมการสถานศึกษา หรือคณะกรรมการบริหารโรงเรียน ซึ่งจะต้องไม่ขัดหรือแย้งกับระเบียบนี้ และการดำเนินการจะต้องยึดถือหลักความเหมาะสม และเปิดให้นักเรียน สถานศึกษา ผู้ปกครอง และชุมชนท้องถิ่นเข้ามามีส่วนร่วมในการกำหนดด้วย "อย่างไรก็ตาม ที่ผ่านมา ศธ. ได้รับข้อร้องเรียนเกี่ยวกับการกำหนดเรื่องการไว้ทรงผมจำนวนมาก ซึ่งผมเชื่อว่าระเบียบฉบับนี้จะสามารถแก้ปัญญาเรื่องการไว้ทรงผม เพราะได้มีการเปิดช่องให้ทุกฝ่ายมีส่วนร่วมในการตัดสินใจและกำหนดในเรื่องดังกล่าว เพื่อให้เกิดความเหมาะสมและเป็นไปตามบริบทของแต่ละพื้นที่ด้วย" ปลัด ศธ. กล่าว ทั้งนี้มีรายงานว่ามีผู้ปกครองได้มาร้องเรียนกับ ศธ. เกี่ยวกับโรงเรียนมีข้อห้ามบังคับการไว้ทรงผมของนักเรียนที่ขัดต่อระเบียบกลางของศธ.